Actorios : 40 ans? Marathon !

Je comprends ta déception mais je salue la sagesse de ta décision. Je pense que t'accrocher au premier objectif aurait pu te mener droit vers le crash et te dégoûter du marathon. Je te souhaite un bon rétablissement et d'ores et déjà une bonne prépa pour mai 2016.

Une décision pleine de sagesse !
Ce serait osé de t'y lancer si le genou fait toujours (même un peu) des siennes.

On est tous déçus pour toi, mais la santé avant tout et ton choix n'hypothéquera pas ta suite de saison, alors que dans le cas contraire il aurait pu en être autrement. Evidemment tu auras l'occasion d'en faire bien d'autres des marathons

Continue à bien te soigner et tout rentrera dans l'ordre

Dur, mais c'est la bonne décision, tu ne fait que reculer pour mieux sauter !
On suivra ton nouveau plan avec autant d'assiduité que l'ancien !

Blessure guérie !
Deux mois et demi: c'est a peu près le temps qu'il m'aura fallu pour me remettre.
J'ai couru à nouveau une heure ce week-end sans souffrir... Après être descendu à 2x20mn par semaine, j'ai l'impression que je suis enfin sorti d'affaire. Il va maintenant me falloir retrouver un rythme d'entraînement décent sans trop forcer.
J'ai une petite course (l'Escalade => 7.3km) en ligne de mire pour décembre et je suis inscris pour un 16km en mars.

Sitôt les douleurs disparues (j'espère pour de bon), je pense à nouveau au marathon... Histoire de le faire pour mes 40 ans (j'ai encore une chance au printemps, en mai). Maintenant, j'ai pris conscience que le corps avait ses limites...

J'hésite un peu entre retenter l'aventure des 42km en essayant de tirer les leçons de mes erreurs passées (de la préparation physique en parallèle / un plan moins excessif peut-être, et avec l'aval d'un professionnel de la santé puisque mon médecin du sport m'a proposé de me monter un plan personnalisé prenant en compte mon antécédent) et laisser tomber l'objectif des 40 ans pour viser le marathon en automne et repasser par la case semi en avril/mai histoire d'y aller plus progressif encore...

Bonne nouvelle! Et bonnes resolutions

Bonne nouvelle effectivement !!
Pour le marathon, tu as le temps de voir venir, laisse déjà passer qq semaines et mois et tu aviseras en février/mars déjà

Bonne reprise progressive !