Ladymary ... vise TRES grand!

De bonnes nouvelles pour le genou !!
Ne pas lâcher côté soins et tout rentrera dans l'ordre

Ha chouette ta séance de natation
Les plaquettes sur les mains aident à trouver la bonne position?

Continue de prendre soin de ton genou

bonne nouvelle si la guérison est en cours !!

reposes toi bien malgré tout !!

bisous

Hello!

@Quentin: je crois que j'aurais préféré un vol plané! Moi j'ai trébuché mais ne suis pas tombée de suite, ai essayé de me rattraper... sur 4-5mètres... donc tu as le temps de voir que si tu tombes mal, ça va faire très mal.... Psychologiquement, ça laisse des traces...

Alors écho mercredi 08, je vous laisse imaginer comme je l'attends!!!!! Car autant la rotule est parfaitement opérationnelle qu'au niveau du plateau tibial... je douille.... C'est par intermittence... donc difficile d'anticiper un diagnostic.
Et si la vie n'était pas déjà assez compliquée, voiture en panne au début des vacances... donc très limitée dans mes déplacements... plusieurs sorties piscine annulées etc... En gros, ça fait un semaine sans sport... mais dans ma tête ça fait une éternité...

@Jen: y a plaquettes et plaquettes....
J'ai beaucoup de chances d'être bien coachée en natation (& en CàP aussi ): mon ami aime se donner les moyens pour performer alors ... il a trouvé ces plaquettes:
www.athleteshop.fr/finis-freestyler-main...IEAQYAyABEgIoHPD_BwE
Que nous avons testé et en effet, ces plaquettes te permettent de sentir si ta main est bien placée lors de l'entrée dans l'eau!
La surface est plus petite, donc l'effet "poussée" sera peut être moins intense (je n'ai pas testé les plaquettes classiques), mais comme je l'ai lu et entendu: si tu veux nager vite, apprends à nager lentement! (et donc bien!)

BILAN D'OCTOBRE: 45,5km en5 sorties CàP
Et puisque la natation prend une bonne place dans mes activités sportives: 6600m minimum en 6 séances

Parce que j'aime les chiffres et évaluer ma progression... je vais commencer à lorgner du côté des montres tri... histoire de pouvoir me chronométrer en natation Ceux qui en ont une, qu'ils n'hésitent pas à me dire laquelle, si elle est bien etc... sachant que je suis pas une pro-garmin, j'hésiterai pas à aller voir ailleurs si je trouve une bonne montre à prix raisonnable...

et une sirène de plus dans les bassins !!

bon attendons les résultats de cette écho en espérant qu'elle montre des choses positives.

Bises

Hello,
Pas de chance, après la chute, la voiture. Va falloir te remettre en selle.
En tout cas, c'est bien de t'être mis à la natation.
On attend plus que les résultats de l'écho.
Bon courage la miss, et biz à ta princesse