JoelDi - un RP pour finir l'année en beauté

C'est parfait ça!

Je suis plutôt de l'avis de Alex, une petite séance supplémentaire Vendredi juste pour faire tourner les jambes ^^

ok, je vais suivre votre conseil et mettre 30' d'EF vendredi.

Tu peux enlever la séance de 40'.

Dans cette phase il vaut mieux une séance de moins qu'une séance de trop.

C'était en effet mon intention d'en retirer une, mais si je te suis bien, mieux vaut supprimer celle de mercredi et en faire une petite vendredi ? Devrais-je y inclure une mini fraction AS42 ?

C'est ça.

Pour l'AS42 je t'avoue que je ne sais pas.

Perso, comme on est que mardi, tu peux faire comme tu le voulais initialement:
- une petite sortie mercredi (40' max avec 2x2km d'AS42 par exemple)
- une petite sortie vendredi (25-30' max c'est bien suffisant, c'est juste pour faire tourner les jambes )

J'ai mis max, mais tu peux réduire bien entendu