Suivi de ludomich, pause hivernale post marathon

Bonne reprise.

Le plus dur est de faire les premiers pas pour s'y remettre, après ça reviendra forcément, surtout lorsqu'on est marathonien

Bonne reprise Ludo !

Chouette de te voir de retour Ludo. Des objectifs en CAP en 2016 ?

Merci de vos sympathiques messages

Pas d'objectifs pour l'instant à part la volonté de trottiner de temps en temps pour se faire plaisir et entretenir à minima ma vieille carcasse. Mes activités pro me laissent très peu de temps pour faire autre choses
Je suis bien loin en tous cas d'être en capacité de m'aligner à nouveau sur un marathon

Mais je suis vos différentes préparations et performances a bientôt

Ce matin j'ai profité du beau temps pour chausser les runnings.
accompagné de mon chien, je me suis fait plaisir en trottinant une petite heure pour environ 8.2kms
en effet, ma garmin est tombée en rade de batterie au bout d'un 1/4 d'heure.....

Pas grave si ce n'est que la techno qui est restée en rade
Le principal est de se faire plaisir