Suivi de ludomich, pause hivernale post marathon

jf69 écrit: Salut

Je suis aussi inscrit au marathon de Lyon, c'est aussi le premier et je suis un petit plus vieux que toi 52 ans.
On se croisera peut-être !

salut

ce serait avec plaisir

C'est pas facile le soir.

Une bonne séance quand même.

Avec plaisir aussi.
Lire ton suivi me rassure. On est très proche en terme vitesse d'entrainement et FC.
Je m'entraine sur la voie verte à Caluire et au parc de la Tête d'Or mais je pense faire des bout de parcours lors des sorties longues.

Pour info, il y a maximer qui y est inscrit aussi je crois et qui s'entraine par là-bas (parc)

Bonne suite de prépa à tous !!

super,

je n'ai pas trouve sur le site l'info concernant le dénivelé du parcours.

en as tu ???

non pas trouvé non plus mais le parcours longe la Saône et le Rhône. A part les passages sur et sous les ponts ça devrait être plat.