S'équiper pour la course à pied

Vince : 2018 tranquille...

Réponse de secalex sur le sujet Vince : Semi J-4 / RP 10k Ekiden / Faux Delerue

Posted il y a 9 ans 1 mois #389398
Bonne course. ;)
par secalex
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: Vince1987

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Réponse de Vince1987 sur le sujet Vince : Semi J-4 / RP 10k Ekiden / Faux Delerue

Posted il y a 9 ans 4 semaines #389459
Merci à tous !

Semaine chargée au boulot, je passerais sur les suivis demain.
par Vince1987

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Réponse de DBriot sur le sujet Vince : Semi J-4 / RP 10k Ekiden / Faux Delerue

Posted il y a 9 ans 4 semaines #389460
Temps pis pour les suivis, tu verras après ta course, profite de demain pour bien te reposer! ;)

En tout cas bonne course ce week-end!:)
par DBriot

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Réponse de Vince1987 sur le sujet Vince : Semi J-4 / RP 10k Ekiden / Faux Delerue

Posted il y a 9 ans 4 semaines #389615
Dernière petite séance hier soir, EF de 35' dont 4 LD.
Tout s'est bien passé, les LDs font du bien au moteur.

Bilan : 5,20km en 00:36:54'' : 7'06''/km - FCMoy 149 (73%)

Attention : Spoiler !


Demain, c'est le semi...on verra bien ce que ça donne sur le chrono à l'arrivée ;)
par Vince1987

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Réponse de carolescargot sur le sujet Vince : Semi J-1

Posted il y a 9 ans 4 semaines #389643
Bonne course !
par carolescargot

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Réponse de DBriot sur le sujet Vince : Semi J-1

Posted il y a 9 ans 4 semaines #389650
On sens moque du chrono, si tu te donne à fond et t' amuses bien, il viendra tout seul. ;)

Fais nous un bon semi tout à l'heure!:)
par DBriot

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