Sabrina : le suivi champêtre !
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Réponse de jeanmarc sur le sujet Re: Sabrina : entre 2 Marathons, le suivi inutile !
Posted il y a 9 ans 6 mois
une bonne sortie post marathon 
avec la montee des temperatures la derive cardiaque semble obligatoire a part pour" les machines a courir" du forum
et n oublie pas que tu avais perdu l habitude de courir au grand air
avec la montee des temperatures la derive cardiaque semble obligatoire a part pour" les machines a courir" du forum
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- leti
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- Sabrina Gump
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Réponse de Sabrina Gump sur le sujet Re: Sabrina : entre 2 Marathons, le suivi inutile !
Posted il y a 9 ans 6 mois
@ Jean-Marc. Oui, d'autant plus que je n'avais plus d'eau vers le 17 ou 18eme kilomètre et que les températures continuaient à monter (plus la réverbération de l'asphalte). Et en vérifiant les dénivelés, la fin est en montée, donc, je n'avais aucune chance de m'en sortir indemne ! 
Et à jeun, je me doutais aussi que passer les 15 kms, j'allais le sentir passer, ça n'a pas loupé. Vers le 17 ou 18eme toujours, c'est là que j'ai pensé "tiens, ça doit ressemblait à un truc comme ça, le mur du marathon". C'est fou comme on perd vite après une course, c'est intéressant tout ce que l'on continue à apprendre une fois la course passée !
@ Léti : Merci ! Bon retour à la course à pied également ! J'ai vu que tu comptais faire les 10 kms de Tournon ! Il y a des courses à Saint Paul les Romans le 28 juin, elles ne n'intéressent pas ?
www.colorsport-event.com/evenements/mod-run-saint-paul/
Si j'arrive à retrouver des FC et des allures intéressantes, ça pourrait m'intéresser !
Et à jeun, je me doutais aussi que passer les 15 kms, j'allais le sentir passer, ça n'a pas loupé. Vers le 17 ou 18eme toujours, c'est là que j'ai pensé "tiens, ça doit ressemblait à un truc comme ça, le mur du marathon". C'est fou comme on perd vite après une course, c'est intéressant tout ce que l'on continue à apprendre une fois la course passée !@ Léti : Merci ! Bon retour à la course à pied également !
J'ai vu que tu comptais faire les 10 kms de Tournon ! Il y a des courses à Saint Paul les Romans le 28 juin, elles ne n'intéressent pas ?www.colorsport-event.com/evenements/mod-run-saint-paul/
Si j'arrive à retrouver des FC et des allures intéressantes, ça pourrait m'intéresser !
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- phelie
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Réponse de phelie sur le sujet Re: Sabrina : entre 2 Marathons, le suivi inutile !
Posted il y a 9 ans 6 mois
Coucou
Et bien Bravo pour avoir su rebondir aussi bien Sabrina ! L'effort paye, et puis au moins tu auras tenté... ce n'est pas forcement un échec, tu as bien du pouvoir en tirer quelque chose de bénéfique.... Apprendre quelque chose de toi que tu n'aurais pas soupçonné par exemple...
Bravo pour ton entrainement de la semaine, tu cours seule ?
Et bien Bravo pour avoir su rebondir aussi bien Sabrina ! L'effort paye, et puis au moins tu auras tenté... ce n'est pas forcement un échec, tu as bien du pouvoir en tirer quelque chose de bénéfique.... Apprendre quelque chose de toi que tu n'aurais pas soupçonné par exemple...
Bravo pour ton entrainement de la semaine, tu cours seule ?
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