Sabrina : le suivi champêtre !

Coucou Sabrina Gump !
J'ai pas tout lu mais j'ai cru comprendre que tu passais par une période un peu difficile...
Tu es partit de paris pour quelle raison ?
Pour ce qui est de tes aptitudes, ca va revenir, doucement mais surement, tu as eu l'air de mener de front beaucoup de choses après ton marathon....
Je te souhaite que tout aille pour le mieux
A bientôt

Merci ! Une cou'winneuse ?!

J'ai quitté Paris car j'ai perdu mon métier. En fait, j'ai perdu mon rêve que je tenais du bout des doigts, mais j'ai aussi perdu la santé en même temps et l'espoir. Du coup, Paris, c'est devenu un enfer psychologique (ma vie y est partie en fumée) et on va dire "hygiénique" (quand, du coup, tu fais des boulots pas intéressants pour survivre et vivre dans un taudis, tu pètes littéralement un cable, surtout quand tu arrives sur Paris avec des rêves conséquents, réalisables et avec la gnaque). Tu quittes Paris comme une gitane avec, non pas l'impression, mais le savoir que tu as fait de longues études pour rien et qu'à partir de maintenant tu n'as plus de quoi te battre : le futur n'est pas brillant, le reste sera de la chance.

Pour tomber des murs, plier des objectifs sur lesquels j'ai la possibilité d'agir (ou des capacités) et qu'il y a le moins d'humains pour "contre-agir", ça, oui, je suis douée, rien ne m'arrête. Pour le reste, être suspendu à de faibles probabilités de s'en sortir, de retrouver une vie décente, par l'opération du Saint Esprit, là, je dégringole directe pour la simple et bonne raison que la vie ne m'a jamais fait de cadeaux, continue à ne pas m'en faire et que j'ai du apprendre à devenir une machine pour avoir ce que je veux : je fonce, je sue, je réussie. Si je n'ai aucun moyen d'action sur ma vie et que mes espoirs et mes rêves sont partis en fumée, et ben je crois que j'ai étais claire ; psychologiquement, je n'encaisse pas du tout et c'est les abysses directes. Il n'y a ni direction, ni espoir, ni moyen d'action. Je fais partie de ces imbéciles qui, s'ils n'ont plus de vocations, crèvent.

Il m'est arrivée quelque chose à Paris que je ne pourrais pas expliquer, c'était il y a 4 ans, et ma vie a explosé comme les Twin Towers, sous mes yeux, sans que je ne puisse rien faire d'autre que de tout regarder s'effondrer comme à la télé. Depuis, c'est ground zero.

Hi !

J'ai gardé 3 jours plein de repos car l'air de rien, j'étais à 5 séances la semaine dernière (dont 2 le dimanche) pour 40 kms. Ça semble revenir tout de même tranquillement, lorsque les températures sont décentes (celles où j'ai le nez qui coule quand je cours. S'il ne coule pas, c'est qu'il fait trop chaud !). En tout cas, j'étais partie sur de l'AS42 quasiment à la bonne FC (sauf qu'ici, il n'y a que des faux plats !) mais c'était sans prendre en considération le vent (vive le sud !), lorsque j'allais me retrouver en dehors des bois. Et bien sûr, j'ai fait un beau parcours tout en nord-sud, avec un vent du nord à 50km/h (rafales annoncées à 83km/h). Le retour, je l'ai senti passer, mais je suis restée dans les allures correctes. Ça fait travailler le cardio !

Distance : 9.33 km
Durée : 00:57:52
Rythme moyen : 06:12 min/km
Vitesse moyenne : 9.67 km/h
Dénivelé : 30 m 26 m
calories : 630 kcal
FC moy : 158 bpm (81.4%)
FC max : 171 bpm (88.1%)

J'ai testé un peu les allures de mon prochain objectif marathon* (avec et contre le vent), soit entre 5'30 et 5'40 et je pense que ça rentre dans la bonne zone de FC (celle que je n'ai pas voulu travailler pour mon premier marathon car trop risqué pour si peu d'expérience en course à pied). Là, j'ai un an pour travailler, retravailler et reretravailler ces allures pour qu'elles passent comme une lettre à la poste, voire qu'elles dépassent même l'objectif actuel !

* au 21/05/2015 !

Eh beh quelle forme dis donc

Je lisais ton laius au dessus, et tu m'as pris au tripes

J'espère que tu retrouveras du bonheur pour la suite

Merci Christophe !

On m'a promis beaucoup de choses (les Twin Towers ne se sont pas effondrées toutes seules) et pour l'instant, je n'ai rien vu.

Et comme Saint Thomas était un petit joueur, c'est du nul et non avenu.

J'ai lorgné la dessus : www.100kmdemillau.com/

Aideez-moi, je ne veux pas me faire avoir, aideeeeeeeeeeeeeeeeeez-moiiiiiiii !