S'équiper pour la course à pied

jean marc TOUJOURS VIVANT

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Réponse de jeanmarc sur le sujet jean marc TOUJOURS ABDO/GAINAGE

Posted il y a 8 ans 6 mois #428270
Je comprends bien que mon corps de rêve vous donne envie mais je vous demande de vous calmer j ai quand même une réputation à tenir sur le fofo :P

@jordan

La CAP me manque tellement que même tes séances de malade me donne envie :whistle:
par jeanmarc

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Réponse de Celinette sur le sujet jean marc TOUJOURS ABDO/GAINAGE

Posted il y a 8 ans 6 mois #428300
:lol: :lol: :lol: :lol:

jeanmarc écrit: Je comprends bien que mon corps de rêve vous donne envie mais je vous demande de vous calmer j ai quand même une réputation à tenir sur le fofo :P

@jordan

La CAP me manque tellement que même tes séances de malade me donne envie :whistle:

:lol: :lol: :lol: :lol:
par Celinette

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Réponse de jordan40 sur le sujet jean marc TOUJOURS ABDO/GAINAGE

Posted il y a 8 ans 6 mois #428306

jeanmarc écrit: Je comprends bien que mon corps de rêve vous donne envie mais je vous demande de vous calmer j ai quand même une réputation à tenir sur le fofo :P

@jordan

La CAP me manque tellement que même tes séances de malade me donne envie :whistle:


Ok je t'envoie un programme de VMA sur 12 semaines, ça devrait te plaire :laugh:

Je sais plus si je t'ai demandé déjà mais tu es inscrit au marathon des villages déjà?
Last Edit:il y a 8 ans 6 mois par jordan40
Dernière édition: il y a 8 ans 6 mois par jordan40.

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Réponse de Caracolent sur le sujet jean marc TOUJOURS ABDO/GAINAGE

Posted il y a 8 ans 6 mois #428347

La CAP me manque tellement que même tes séances de malade me donne envie :whistle:

Arrête, tu nous fais peur là?! :unsure: Nous les débutants on compte sur toi pour nous rassurer et nous dire que la VMA ce n'est pas obligatoire pour progresser, tu ne peux pas nous lacher! :angry: Je sais que c'est le manque, mais reprends toi, on t'en suppliiiiiiieeee........ :laugh: :laugh:

Bientôt en plus de courir avec un petit short, il va aussi courir torse nu pour nous montrer ses tablettes de chocolat

Euh je sais que c'est un forum pour adultes, mais quand même, il y a des gens qui ont une sensibilité plus prononcée que d'autres, merci de penser à eux avant d'écrire ce genre de petites phrases choquantes!! :blink: :whistle: :laugh:

Allez sinon courage, la reprise va bientôt arriver, et tu auras bien vite oublier tes misères! Tiens bon!! :evil:

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Réponse de jeanmarc sur le sujet jean marc TOUJOURS ABDO/GAINAGE

Posted il y a 8 ans 6 mois #428362
@ Jordan

Pour le marathon j attends un peu car pour l instant vu ma grande forme c est pas gagner :blink:

Pour le programme je crois qu'il y a encore grève ..... C est bête :whistle:

@Caracolent

Désoler d avoir un un moment de faiblesse mais notre ami Jordan fait exprès de m'envoyer des mauvaises ondes VMA ;)

Heureusement que tu est la pour me remettre dans le droit chemin de la CAP sans VMA

Je comprends ton choc en lisant certaines phrases de mon suivi mais c est ça d être une idole c est pas facile tous les jours :P
Last Edit:il y a 8 ans 6 mois par jeanmarc
Dernière édition: il y a 8 ans 6 mois par jeanmarc.

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Réponse de Maclad sur le sujet jean marc TOUJOURS ABDO/GAINAGE

Posted il y a 8 ans 6 mois #428370
coucou ici,

alors ? Toujours pas sur pieds ? Allez courage ça va revenir !! Et ne cèdes pas aux sirènes de la VMA ! Tu sais bien que c'est LE MAL !!!
par Maclad
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