jean marc TOUJOURS VIVANT

cocogym06 écrit: Jean Marc t'avais pas monté le grillage d'un pote ?

Hey ça marche pas comme ça la PPG

MDR

On reconnait bien Jean Marc la

Soigne toi bien, espérons qu'il n'y a rien.

rycker écrit: Mouaifffff la PPG c'est comme la VMA , j'aime po ça ...D'ailleurs y a pas que moi , il me semble qu'au vélodrome il scande : PPG , PPG on t'e..... !!!

Soigne toi bien Jean-Marc

C'est presque ça lol, même si ce soir ce sera plutot highway to hell au vélodrome

@Slim : mdr la photo

Jean marc, méfie toi tu commences par la PPG, tu finis avec des 200m sur piste ....

lestat écrit:

rycker écrit: Mouaifffff la PPG c'est comme la VMA , j'aime po ça ...D'ailleurs y a pas que moi , il me semble qu'au vélodrome il scande : PPG , PPG on t'e..... !!!

Soigne toi bien Jean-Marc

C'est presque ça lol, même si ce soir ce sera plutot highway to hell au vélodrome

@Slim : mdr la photo

Jean marc, méfie toi tu commences par la PPG, tu finis avec des 200m sur piste ....

Et pour peux que tu aimes ça tu peux même mixer les 2 par exemple : tu fais des séries de 400 et en guise de récup de 1' tu fais une minute de chaise par exemple ou une minute de squat

jordan40 écrit:

cocogym06 écrit: Jean Marc t'avais pas monté le grillage d'un pote ?

Hey ça marche pas comme ça la PPG

MDR

On reconnait bien Jean Marc la

ahah Slim enorme la photo!

@JM: courage à toi pour la PPG, faudrait aussi que je me mette un gros coup de pied au cul... ça et la plyometrique (skips, high-knees etc...).

Salut Jean Marc, je vois que même si la forme physique n'est pas forcement là, il reste la vivacité d'esprit

Ton suivi est assez drôle à lire (quoi c'est pas le but?? )

Bon courage pour la PPG (perso pour l'instant je sais ce que ça signifie et c'est déjà pas mal) et soigne bien ta tendinite