BabaRun 2016-objectifs ; semi Barcelone, gendarmes

C'est vrai que je n'avais pas réellement traité mes problemes (surtout les aponévrosites qui durent depuis 15 mois) là je dois m'en occuper définitivement..

Ca ne va pas te rassurer, mais j'en suis à ... plus de 27 mois
Dans mon cas, il n'y a de toute façon rien à faire puisqu'elle était rompue localement, il n'y a que le temps qui fera que ça se résorbera un jour (... ou pas )

Merci de me rassurer ^^'
Moi c'est pas.rompu, retour chez un podologue mais le temps d'avoir le rendez-vous et les semelles, ça va prendre du temps..

Rdv dans 2 semaines et demi, en ce moment c'est étirements tous les jours (ou presque), comme les séances de kiné n'avait aucun impact sur mes aponévrosites, j'ai proposé d'essayer les ondes de choc

Qqun a deja essayé ? Ca marche bien ? C'est vraiment douloureux ?

Ne prends mon temps de rétablissement comme une référence, mon cas est très spécifique

J'ai eu droit à 2 séances d'ondes de chocs tout au début de mon aponévrosite ... ça fait un mal de chien
Dans mon cas, j'y avais cru après la première séance, car je n'avais plus mal le lendemain matin ... mais c'est revenu le surlendemain
La seconde séance est mieux passée (même si toujours douloureuse) mais pas de mieux par la suite.
Mon médecin du sport m'a dit qu'il était donc inutile de poursuivre car en général, si ça ne va pas mieux après 2-3 séances, c'est qu'il y a peu de chances que ça aille mieux avec ce traitement. On a bien fait puisque l'IRM qui s'en est suivie (plusieurs mois plus tard) a confirmé ses doutes sur une éventuelle rupture partielle.

Tu as essayé de masser les trigger points correspondants ?
Voici le lien fourni par Rhum (il connaît bien et peut t'aiguiller au besoin): www.triggerpoints.net/symptom/heel-pain

Oh merde Baba

Surtout prends bien le temps de te soigner surtout..

Bon courage à toi en tout cas en attendant..

J'espere te revoir vite au plus haut de ton niveau pour nous faire encore rever..