S'équiper pour la course à pied

Alcyone : semi de Niort S8/10 : La chasse est ouverte

Réponse de Kodama sur le sujet Suivi d'Alcyone - 10 km de Marans S7/8

Posted il y a 8 ans 11 mois #397741
La lutte face à son digestif... De grandes batailles épiques...
Vraiment pas évident de faire une séance d'AS10 dans ces conditions !
par Kodama

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Réponse de Alcyone sur le sujet Suivi d'Alcyone - 10 km de Marans S8/8

Posted il y a 8 ans 11 mois #398222
Merci pour vos messages !

@Démis : sub 56, c'est ce que me laissait entrevoir les AS 10 précédentes, mais celle ci me fait penser qu'il vaut mieux être raisonnable. On verra demain, niveau sensations, mais pour l'instant, sub 57 reste l'objectif officiel ;)

@Patrick et Kodama : merci ! "faut être pris pour être appris" comme dirait ma M'man. Au moins maintenant je ne suis pas prête de recommencer...

Semaine tranquille-Emile, deux petites EF by night, en pleine ville. J'ose pas trop m'éloigner des coins éclairés :blush:

Prête pour demain. Hâte d'y être, hâte de regoûter à l'ambiance d'une course et de m'amuser :woohoo:
par Alcyone

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Réponse de ladymary sur le sujet Suivi d'Alcyone - 10 km de Marans S8/8

Posted il y a 8 ans 11 mois #398252
J'ai failli zapper :blush:

A ton tour de tout donner demain!!!!!!
Faut absolument que tu ne partes pas trop vite, et tu verras que si tous les feux sont au vert, tu feras une très belle course!

Amuse-toi bien demain ;)
par ladymary
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Réponse de jeanmarc sur le sujet Suivi d'Alcyone - 10 km de Marans S8/8

Posted il y a 8 ans 11 mois #398260
j ai failli louper :blush:

bonne course :)
par jeanmarc
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Réponse de DBriot sur le sujet Suivi d'Alcyone - 10 km de Marans S8/8

Posted il y a 8 ans 11 mois #398274
Bonne course! J'y crois au sub 56'. ;)
par DBriot
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Réponse de Alcyone sur le sujet Suivi d'Alcyone - RP 10 ! Happy !

Posted il y a 8 ans 11 mois #398350
Merci pour vos petits mots !

Démis, toi, t'as le compas dans l'oeil ;)

RP (qui était à 58'36 en septembre) battu ! J'ai fait 55'53 :P :woohoo: je suis TROP contente :woohoo:

et je n'ai pas eu l'impression de souffrir autant que les précédentes courses !

CR à venir...
par Alcyone

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