Yomaka: Nouvel objectif!

Merci, pas de soucis dès que j'ai le dossard je met le numéro.

J'ai fait ma SL aujourd'hui (pas eu le temps hier) 21,1km en 2h, j'étais très bien

Nickel !!
Tous les feux semblent être au vert à 3 semaines de la course !

Bonne fin de prépa Yoann !

Merci Patrick

Oui tout semble bien, j'espère passer un meilleur marathon qu'à Rennes!!

Apres un nouveau marathon difficile, l'heure est venue d'accumuler du km en endurance, sans prise de tete, sans me soucier des allures, de ma fc...

Les 6 prochains mois vont être de l'entrainement pour la SaintéLyon et du foncier pour du format plus long.

N'ayant pas une vitesse élevée mais étant endurant le trail est plus adapté pour moi et le format ultra m'attire.

Je regarde pour un trail de 80 à 100km pour l'année prochaine et toujours avec comme rêve, comme fantasme, comme folie d'être un jour au départ de l'UTMB et de la Diagonale...

A partir de demain retour à l'entraînement

On se verra peut-être à la saintélyon.

Bon entrainement.

secalex écrit: On se verra peut-être à la saintélyon.

Bon entrainement.

Mais tu es partout toi

Travailles bien ton foncier Yomaka, ça ne sera que du plus pour la suite