AoS: IM Nice, c'est fait .. Spartan Morzine en vue

Sacrée saison et sacré défi.

Tu es donc de 1975 comme moi.

+1 pour Anne-Sophie.

Anne-So, ça va mais elle a encore des douleurs aux 2 chevilles ... de manière un peu aléatoire

Du coup, pas de course à pied pour l'instant (et elle n'a pas envie d'en entendre parler ) mais elle s'est lancé dans un programme de fitness/PPG de malade ... dans lequel, elle essaye de m'embarquer mais je résiste tant bien que mal même si j'en aurais bien besoin

Bon, sinon, au niveau course à pied pure, en préparation pour le Rapperswil, j'ai ces courses en "wish list" ... à voir si c'est jouable au niveau de l'agenda familial

- Cross de Lausanne en janvier (c'est la course du footing club donc )
- Kerzerslauf en mars ... jamais faite mais elle me tente bien
- 20km de Lausanne ... bonne préparation pour le semi à Rapperswil

Et puis, comme Rappi, c'est début juin ... cela laisse toute option ouverte pour l'un ou l'autre trail en été et pourquoi pas un petit marathon à l'automne (je tenterais bien de me rapprocher des 3h30 )

AoS écrit:

Patrick57 écrit:

Sacré défi pour juin 2015 visiblement ... pour le moment je n'arrive pas à me connecter au lien que tu as posté (mais quand je lis ironman dans le lien ... ça promet ! )

C'est un semi-ironman ... je ne suis pas complètement fou

Donc, en gros:
- 1.9km de nage
- 90km à vélo
- un petit semi-marathon en càp pour se dégourdir les jambes à la fin

Je viens d’aller voir (je n'ai pas eu le temps de me reconnecter ici depuis dimanche )
Sacré défi en tous cas !!

Bonne fin de saison et courage à Anne-Sophie ! (... les douleurs aléatoires, je connais aussi et je la comprends )

AoS écrit:

et pourquoi pas un petit marathon à l'automne (je tenterais bien de me rapprocher des 3h30 )

Bon voilà ... la question du marathon d'automne est déjà réglée. Ce sera Berlin 2015

Le club de footing organise une inscription groupée (presque 40 inscrits !) ... en plus, j'irai avec le copain avec qui j'avais prévu de faire Paris cette année mais qui avait dû déclarer forfait pour cause de cheville cassée le 31 décembre dernier

C'est un bon choix !
Voilà un bel objectif