AoS: IM Nice, c'est fait .. Spartan Morzine en vue

si tu me coach, si tu supporte mon allure d'escargot,ben je peux parler de toi dans mon cr....... mais c'est le prix à payer...

bonne course à toi! Au plaisir de t'y croiser...

olivier73 écrit:

[code]On espère bien en avoir un... les CR c'est comme les accouchements, pour le 1er c'est dur, le 2ème passe comme une lettre à la poste
Je suis sûr que ta femme acquiescera

toutes les femmes en règle générale même

Oh oui un CR, un CR, un CR !!!

Salut Fisoan.

Comment ça va?

ça va, j'essaie de rester loin du forum ces temps, et loin de la càp en général parce que ça m'énerve de vous lire courir sans pouvoir rien faire. C'est pas très adulte comme comportement mais j'assume ... J'ai passé mon IRM de la cheville jeudi, j'aurai les résultats mardi et on en saura plus à ce moment là. Merci de demander

Bonne course demain Olivier !!

Courage Anne-Sophie, essaie de rester positive ! (je sais facile à dire mais, le moral c'est important !)

Alassea écrit:

si tu me coach, si tu supporte mon allure d'escargot,ben je peux parler de toi dans mon cr....... mais c'est le prix à payer...

bonne course à toi! Au plaisir de t'y croiser...

Je ne savais pas que tu le faisais aussi

Bon, j'aimerais bien passer sous les 4h ... ce qui fait une vitesse moyenne de 6.75km/h ou 8'53"/km, ça te va comme allure d'escargot?

J'avais mis 4h13 l'an dernier mais c'était mon premier trail (me suis un peu grillé à la montée) et j'espère que ce sera un peu moins boueux/glissant cette année. D'ailleurs, je ne sais toujours pas quelle paire de chaussures je vais mettre demain

Bonne course à toi si on ne se croise pas avant le départ