Suivi de cho7

Super! Même si les deux 500 en 2' auraient été mieux à la fin... Tu vas voltiger Cho7 : et c'est du 100%!

Salut cho7, Tu arrives au bout d'une prépa qui c'est fait dans un four!! Bravo pour cette séance 500m:woohoo: Un peu vite au début mais tout de m^me assez régulière après.....La suite laisse présager d'une bonne course;)

juste ce petit mot pour te souhaiter une bonne course dimanche, et que tu fasses le chrono de tes rêves (n'oublie pas de prendre une bonne poignée de croquettes du chat 1/4 d'heure avant le départ:laugh: )...

hello cho7;)
bonne course:woohoo: avec une T° nickel et un super chrono à l'appui:woohoo:
a donf sur tes talons !

Cho7 je te souhaite une très bonne course dimanche! En espérant qu'il ne fera pas trop chaud.

Salut les amis et merci de vos encouragements. Suis allée prendre le frais à la campagne hier soir et aujourd'hui, est gagnée d'etre tétanisée de peur au fond du lit à 6 h par un orage de folie, la foudre a du tomber chez les voisins:woohoo: ensuite j'ai continuer mes travaux (sous couche cette fois) et 40' de EF sous un ciel très lourd. Tranquille. Suis rentrée, il fait bon, orage en vue:ohmy: Demain départ 10 h 30, 1600 personnes attendues:angry: , parcours modifié, tjs centre ville (sans voiture). vous raconterai ça...le chat n'est pas d'ac pour les croquettes, fin de la négociation:(