Suivi de cho7

Vu les entrainements réalisés, sur que tu vas nous faire une belle course.

à donf demain:woohoo:

Salut les amis,
c'est chouette de se sentir portée !! On verra, en tout cas super motivée;) Je vais reprendre les directives de Mikarun; Ce jour 30' à peine d'EF tranquille, pulses assez basses, temps lourd mais pas si moche, et hélas ce soir pluie, mais petite.
Je vais manger et espere approcher les 43 ' demain;)
Je n'oublie pas que je m'excite pas à essayer de suivre la ballon 43:lol:

Tous mes encouragements.

Merci ! j'ai oublié de vous dire : je suis tombée du tabouret en arrangeant ma tonnelle en glycine, enfin plutot le tabouret à cedé !!!! (pourtant pas pris de poids... ) fracture du tabouret et moi, ben un enorme hématome du haut du tibia G car en descendant d'un étage j'ai bien froler le tabouret du tibia !!! C'était bien le jour, tient, et ça fait mal, mais demain il n'en sera plus rien j'ai décidé

Cho7 ... Cho7 ... Cho7 ... Cho7 ... La force est en toi, et nous on y croit