Suivi de cho7

salut les filles ! une 'tite photo ?

oups, 2 pour le prix d'une !! allez, une autre :

Merci ! ça va, j'ai pris ma dose:cheer: , c'est ausi clair que le ski a dû perturber ma prépa, ms " mon royaume pour une montagne " !
C'est vraiment trop chouette ! et dire qu'il y en a qui connaisse pas:blush: , c'est bien dommage........
Merci cho7

ouh là là Cho7 ces paysages quel bonheur j'adore:woohoo:

superbes photos Cho7.
Alors ton record sur 10 kms va t'il tomber le 01/05 ?
Bonne semaine à toi avant ton 10 kms.
a+

j'espère !! merci de tes encouragements en tous cas. Cette aprem sous la flotte non stop et ds le froid, SL de 1h10 avec 20' EF puis 40' à 85% FCM et 10'EF. 13,610 kms, très bonnes sensations malgrè la méteo de m...e. Un peu plus de 12 km/h sur la seance à 85% de FCM, mieux qu'avant. pas de fatigue ni de mal aux pattes malgrès les randos. FC repos : 52 pulse/min;
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