Suivi de cho7

LA POISSE !!!!! LA CREVE

Alors on oublie la càp pendant 2 ou 3 jours et on soigne cette crève

Salut

Cho7 tu n'avais pas un marathon à faire?

Nous sommes sans nouvelles
J'espère que tout se passe bien pour toi, no stress la victoire est au bout de la route

Dans l'attente de ton CR

Bravo 3h44m06

Je crois, pas vraiment sur

Félicitations et bon repos

Salut à tous !
Et oui, l'aventure marathon est terminée, 3 h 44 c'est cela, souffrances +++ liées aux tendinites mais pour le reste cela a été très bien. Suis contente du chrono et encore merci aux conseils de micka.
Depuis break total pour un voyage trekking de 24 jours au pied de l'everest. Bcp de dénivelés, altitude, paysages à tomber, c'était super. Retour avant hier. Hier pour essayer : 50 min de footing aux sensations : super, surement grace aux globules en plus lol. Pas d'objectif encore, surement un 10 kms à trouver ds un coin pour la fin de saison. Bon break de 1 mois de CAP au total. Tendinite pas encore totalement reglée helas....

Salut,
super content d'avoir de tes nouvelles, bravo pour ton marathon ! 24 jours au pied de l'everest, je suis comment dire, un poil jaloux...
bon retour
@+