Suivi de Julie

samedi 45 minutes de nage (sans palme) le long de la côte.
c'était agréable, ça m'a plus cassé que la course à pied quand même.

ce week end (lundi ferié), 2 jours entre amis à manger, manger, manger !

ce matin, 45 minutes de course à pied, sans cardio, j'ai essayé de courir un peu vite, j'en ai marre de me trainer vitesse escargot... ben j'ai souffert, j'étais fatiguée.

objectif : reprendre ma FC au repos et m'entrainer avec kernoven car là je me traine, c'est pas possible !
objectif : insister plus sur les étirements.
demain, osthéo, j'ai hâte.
demain : je pense aller nager car je reste sur un jour sur deux seulement pour la course à pied, sinon mes chevilles et mes genoux trinquent.

ah... mauvaise nouvelle, ce matin j'ai couru en forêt, iphone a pas capté le GPS, je me demande si Garmin capterait mieux ou si à Maurice c'est même pas la peine d'avoir un Garmin... le vendeur me dira le contraire c'est sûr, mais bon.
objectif : investir dans le footpod de polar et emprunter la polar de chéri

bises à tous et à toutes !

julie

J'ai un ami qui a iphone et garmin, je te confirme que le GPS du Garmin est 10 fois plus performant en captation GPS...

youhouhhhh
suis bien contente, j'ai repris ma FC au repos pdt que je regarde avatar
je vois que j'ai gagné 10 pulsations, je prendrai bientôt au réveil, un jour où le réveil ne sonne pas sinon ça va faire biiiip

FredX écrit:

J'ai un ami qui a iphone et garmin, je te confirme que le GPS du Garmin est 10 fois plus performant en captation GPS...

hihihihihihi tu me tentes !!

Veux pèas en rajouter.. mais le Garmin il est vraiment très bien! en tout cas depuis que je l'ai j'en suis super contente! et ca a vraiment simplifié mon entrainement!

Allé laisse toi tenter.. fais toi plaisir... ca fait du bien de temps en temps

Je rebondis sur ta question concernant les FC de course.
90% sur un semi...Ca me laisse reveur et songeur.
Gilles, les courreurs confirmés tiennent réellement ce rythme?