Suivi Mascagnito

Voilà dans le cadre de la préparation de mon plan de préparation pour le marathon de Marseille (je sais vraiment bizarre cette tournure ) demain je vais faire l'ascension du Mont Caume (un des monts Toulonnais) avec un collègue, ça fait un bon 24 km A/R avec 850 D+. Grande nouveauté je vais essayer les gels overstime, placebo, efficace ou gel pour le moral j'ai envie de me faire mon avis sur la chose ^^

Une fois revenu au niveau de la mer je livrerai mes impressions sur les gels et sur les difficultés que je vais certainement rencontrer au cours de cette sortie

Voili voila

Salut à toi,

Tu as raison.
Cela sera dans tous les cas intéressant de connaître tes réactions.
Bonne course demain.

PS : départ aujourd'hui pour 1 semaine de congés et absent jusqu'au 11/05/14.
Pas de TV, pas d'internet et .........pas de machine à laver la vaisselle !!!

Merci et bonnes vacances Courage pour la vaisselle

Bon ben voilà revenu au niveau de la mer ^^
Alors pour ce qui est des gels:
J'ai pris un anti-oxydant avant le départ, dur dur à avaler je trouve, j'ai eu l'impression que c'était coincé dans mon oesophage malgré que j'ai accompagné la prise de flotte

Pour ce qui est de la sortie, 22km 800D+ en 2h28.
Pas de très bonne sensations j'étais pas en forme ce matin.....mais bon les jambes ont suivi et le sommet laisse place à un panorama de fou ou on peut apercevoir les sommets enneigés des Alpes, donc top me suis fait plaisir c est le principal

mascagnito écrit:

Grande nouveauté je vais essayer les gels overstime, placebo, efficace ou gel pour le moral j'ai envie de me faire mon avis sur la chose ^^

c'est loin d'être un placebo, j'ai juste un apport glucidique, du sucre en gel en gros ...
bon courage pour la préparation de la préparation !

En tout cas je trouve ça dur à avaler

Je vais commencer mon plan marathon dans 10 jours, le début d'une grande aventure