Suivi de philippe91

La petite EF sur la plage à marée basse en ce moment c'est sûr c'est un vrai régal l J'adore.
Faut en profiter car ça ne va pas durer.

Continue à t accrocher à ta dure vies

Une petite EF 53' mercredi en fin d'après-midi et une rencontre non prévue avec Gustavo et Stéphanie.
C'est toujours super de se voir comme cela sans l'avoir prévu.
Le RV est pris pour samedi en mode papotage...

Bonne fin de semaine à tous et toutes..... et bons runs.

Vendredi en fin d'après-midi c'était don de sang juste à côté de la maison. Alors j'y suis allé...
Donc le lendemain une EF d'1h pour moi maxi en mode très très cool.
Un peu plus pour Gustavo et Stéphanie (1h50' environ je crois avec des LD...)
Alain mon voisin s'est joint à nous et nous avons bien papoter tous ensemble.

La semaine prochaine jeudi 26 : serment d'Hippocrate pour ma future belle fille à Lyon.
Et ensuite 3 jours dans le Massif du Vercors.
Il y a de la randonnée dans l'air, de la course nature ... et une bonne bière de temps en temps !!!

Bon dimanche à tous et toutes et .............. bons runs.

La classe pour la belle fille dis donc!!!

Profite bien du vercors, c'est magnifique !!

La classe effectivement !! ... profite bien Philippe, tu as bien raison !