Reprise

Bonjour
Après un nouvel arrêt avec en point d'orgue 3 semaines au Vietnam, je reviens surtout j'essaie de reprendre.
Pas toujours simple, même si la motivation est la, mais le temps lui par contre ne m'aide pas
Ce midi, je me suis lancé et donc 40' pour 7 km; plutôt cool et surtout grand plaisir
Je compte continuer à ce rythme cette semaine et de nouveau la semaine prochaine (3 séances par semaine) et ensuite je compte faire les foulées de l'éléphant à Nantes.
Voila le programme pour l'instant

Noel

Bonjour
Nouvelle séance ce midi; j'ai longé la côte croisicaise sous le soleil, que du pur bonheur. Toujours en EF, même si je suis monté un peu dans les tours avec les parties sabloneuses. Ca fait du bien de refaire un ptit footing avec ce temps.
Au final 7.4 km en 42' soit 10.4 km/h, ça ce sont les chiffres mais le plus important n'est pas la, c'est le plaisir et la reprise qui continue

Noel

Si je comprend bien, tout va bien

Raid VIetnam?
ça a du être magnifique! Un endroit ou tu racontes tout ça pour nous en faire profiter?

Bonne reprise alors!

Bonjour adrien
Le raid au Vietnam je l'ai fait en 2009, un super souvenir c'est vrai et pour moi surtout une découverte d'un pays que j'adore
Depuis j'y suis allé 6 fois et j'y ai même une famille maintenant, je suis un peu chez moi la bas
Merci, je compte bien continuer cette reprise
Je vais joindre dorénanvant des photos de mon voyage; je m'en occupe en rentrant, histoire d'illustrer mon post





Noel

Ah oui en effet, je ne suis pas à jour,
désolé

Bonjour
Ma reprise est plutôt chaotique, difficile de concilier vie professionnelle, personnelle et sportive.
Malgré tout, depuis deux semaines j'arrive à respecter ma programmation sportive; j'ai participé à la course nature de l'estuaire 8 km et en la faisant mode cool, j'ai retrouvé un semblant de motivation et depuis la dernière semaine je retrouvé ma copine la piste d'athlétisme et nous arrivons à cohabiter, chose que j'avais du mal à faire depuis ces quelques dernières semaines.
Je vais essayer de préparer correctement les foulées montoirines (environ 10 km) fin mai, et je verrais ensuite quelle direction je compte prendre mais j'avoue que le marathon de Vannes me tente bien

Bon entrainement à tous et toutes

Noêl