Reprise suite à tendinite (TFL)

Bienvenue ! Pas de doute tu y arriveras

bienvenue sur le forum et éclate toi bien
c'est sympa de courir dehors aussi en plus il ne fait pas trop froid cet hiver

Bienvenue,

Il en faut de la motivation pour courir avec assiduité sur tapis. Pour moi il est plus dur de courir sur un tapis que d'aller courir sous la pluie
5ans ca te laisse le temps de gouter à des courses de 10km et semi avant ton objectif.

Bienvenue sur le forum!

Ta présentation me rappelle mes débuts, et je trouve que c'est pas un mauvais choix de commencer par le tapis, par la suite tu iras courir dehors et abandonnera le tapis, mais c'est parfait pour maîtriser une allure

Sinon tu peux aussi courir au delà des 70%, ce n'est pas gravé dans le marbre? faut aussi se faire plaisir le tout est de respecter la récupération et d'éviter le surentrainement quand on débute.

En tout cas tu feras ton marathon bien avant tes 40 ans! 36 ou 37!!

C'est couru d'avance le marathon ce sera surement l'année prochaine....
Bienvenu parmi nous, et tu verra il te faudra un autre objectif pour tes 40 ans...La course on y prend vite goût

Bienvenue,

Mais quand tu auras gouté au sorties externe, tu verras, tu préfèreras au tapis. Rien de tel que le bon air

Pour le marathon, c'est un bel objectif, mais quelques semi avant ça sera pas mal