Seskap : semi dans mon coin.
- Judas68fr
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joli! C'est pour quand ta course? Ce week end?
par Judas68fr
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- Kharaez
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- seskap
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Judas, c'est dimanche, sauf s'il y a vraiment trop de neige.
khara, tu sais que c'est pas l'envie qui manque .
khara, tu sais que c'est pas l'envie qui manque .
par seskap
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- secalex
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La forme a l'air d'être là.
Bon jus et bonne course dimanche.
Bon jus et bonne course dimanche.
par secalex
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- DBriot
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80% de FC pendant 10 minutes pour 4'37", je pense pas que les 4'17 soit impossible, mais comme tu l'as dit il va falloir tu faire mal .
Quelque chose de prévu cette après-midi midi ou c'est repos?
Quelque chose de prévu cette après-midi midi ou c'est repos?
par DBriot
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- seskap
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Merci alex.
Demis, tu trouves que c'est juste? Je me base plus sur les seances d'as21 pour me faire une idee. Tu te bases sur quoi?
Aujourd'hui petite EF de 45'. RAS.
Demis, tu trouves que c'est juste? Je me base plus sur les seances d'as21 pour me faire une idee. Tu te bases sur quoi?
Aujourd'hui petite EF de 45'. RAS.
par seskap
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