Dionysos08 > Millau J'ADORE !!!!!

Allez vite fait, moi je prend ma ceinture gourde avec pate de fruit Mais c'est selon chacun. Cette stratégie a plutot bien fonctionné sur paris versailles

Bon weekend etvbelle course

Je te souhaite une bonne course.

Ne prends pas froid en attendant le départ

Merci Olrik pour ton message !!

Voilà, semi fait, et c'est plutôt un sentiment de déception qui domine !! Les 3 - 4 derniers km ont clairement été une véritable souffrance, comme si j'avais pris un mur au 17 ème ....

Parti trop vite ? Les séquelles de mon rhume de cette semaine ? Les séquelles de ma SL XXL d'il y a 15 jours ?? En tout cas plus de jus, plus rien dans les guiboles, un genou et des mollets douloureux .....bref pas trop la joie la fin de parcours !

Chrono de 1H51'29" et une FCmoy de 91 %.

Je ferai un débrief plus poussé plus tard, car ce soir c'est un peu soupe à la grimace et puis y a PSG - OM !!

Le lien Garmin: connect.garmin.com/activity/454113402#

Enfin j'ai rencontre Cousto et ça ce fut une très bonne chose dans cette journée !!

Vraiment désolée que ce semi t ai laissé un goût d amertume... Bonne récup ! Prends soin de toi ! On attends ton cr

Pas si mal, y a toujours un peu de déception surtout lorsque l'on vise mieux. Bon ça va je ne t'ai pas traumatisé

Bonne récup Et reste sage cette semaine.