Suivi de Pigou86 - Récup

Bon retour ici Pigou86 !

Voilà un programme bien chargé d'ici la fin de l'année
J'espère que tu pourras atteindre tous tes objectifs ... et à commencer par ce 10km ce we !

Bonne course !

Merci Patrick.

Les objectifs sont réalistes, sauf peut-être La Rochelle, à voir

Pour mon anniversaire, j'ai eu la chance de m'offrir une montre GPS Sunnto, que je découvre. Je vais aller fouiner sur le forum car il me semble avoir vu que certains avaient développé des applis etc.

Je vais regarder comment exporter mes sorties afin de les mettre ici, si c'est faisable.

Hier soir j'ai fait une petite sortie EF pour tester, avant que la nuit tombe.

Donc comme prévu, j'ai couru un 10km hier matin, environ 50% route 50% chemin graviers 50mD+.
j'ai terminé en 57mn et 31s et j'ai donc atteint mon objectif de passer sous 1h !!
Cela fait plaisir car je sens que j'ai progressé et que je continue à progresser doucement.


Comment dois-je faire pour partager mes données ?
C'est enregistré sur movescount ... j'exporte dans un autre format ?

Bravo !!! Bien joué !

Pour partager, tu indiques simplement le lien vers ta séance enregistrée sur movescount

Merci

Voici ma sortie de dimanche : www.movescount.com/fr/moves/move40064322

Merci

On voit bien que tu as bien géré la course (ta FC grimpe progressivement)