Suivi de Chris62
- sonya
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Réponse de sonya sur le sujet Re:Suivi de Chris62
Posted il y a 15 ans 7 mois
Bonne récup et 
à Véro
à Véro - Ernest FP
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Réponse de Ernest FP sur le sujet Re:Suivi de Chris62
Posted il y a 15 ans 7 mois
bonne semaine de relâche et à bientôt pour la suite.
- SURFEUR3210
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Réponse de SURFEUR3210 sur le sujet Re:Suivi de Chris62
Posted il y a 15 ans 7 mois
Bon repos à toi et bisous à Véro.
Elina
Elina
- fred
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- CHRIS62
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Réponse de CHRIS62 sur le sujet Re:Suivi de Chris62
Posted il y a 15 ans 7 mois
Ma 4eme semaine se termine : Pour l'instant tout baigne.
Mardi, j'ai fait un footing 1h pour 9.8 kms parcourue
Ce soir : footing 25' + 2x8x(30"-30") + 10' footing
Dimanche : SL avec Véro environ 1h30'
Et la semaine prochaine , les choses sérieuses reprennent avec notemment le semi de watten-cassel le 12/04.
A+
Mardi, j'ai fait un footing 1h pour 9.8 kms parcourue
Ce soir : footing 25' + 2x8x(30"-30") + 10' footing
Dimanche : SL avec Véro environ 1h30'
Et la semaine prochaine , les choses sérieuses reprennent avec notemment le semi de watten-cassel le 12/04.
A+
- flem
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