Suivi Triyan74 : Tour du Canton de Genève

Bon à force de faire le malin, il a bien fallu joindre la parole au acte.

L'inscription pour le 10km est faite. Il ne reste plus qu'à s’entraîner un peu.
Ces dernières semaines ont plutôt été consacré à un retour à l'entrainement croisé un peu sérieux (notamment à la piscine).

Je pars sur 3 entraînements en cap pour pouvoir continuer de nager et rouler.
Ben oui, je suis inscrit un un mini triathlon fin aout.


Bref, Miss Lili, j’espère que tu es prête.

I'M BACK!!!!

Yes, ready to [strike]win[/strike] [strike]loose[/strike] try

Moi je force jamais personne

Eh ho je vous jure Monsieur le juge, je l' ai pas menacé avec une arme ni saoulé de mojitos (il est tellement bavard qu'il lui faut une soirée pour boire un mojito ) ... il s est inscrit à l'insu de son plein gré !

On avait dit quoi après... les Glières ? Je viens de me rendre compte que le week end du 5 octobre je suis pas dispo... faudra trouvé un autre trail ... sinon y a Sierre Zinal en aout prochain

idem c'est le weekend ou je déménage

Bon sinon, petite séance de 2*10*30/30 ce soir.........histoire de bien commencer.

VMA du soir, rhaaaaaaaaaaaaa ça fait du biennnnnnnnnn

suivi mode ON ça va dépoter avec un mojito a l'arrivé et une crêpe au nutella

taek78run écrit:

suivi mode ON ça va dépoter avec un mojito a l'arrivé et une crêpe au nutella

Yan tu veux pas essayer le mojito et les gauffres au nutella avant le 10 km... histoire d en baver un peu

lili_java écrit:

taek78run écrit:

suivi mode ON ça va dépoter avec un mojito a l'arrivé et une crêpe au nutella

Yan tu veux pas essayer le mojito et les gauffres au nutella avant le 10 km... histoire d en baver un peu

tu veux qu'il te salisses tes chaussures?