Le suivi du Canard - MARATHONIEN...une fin?non :)

félicitations pour avoir terminé ce marathon et surtout d'avoir eu le mental sur cette seconde moitié qui ressemble à un magnifique calvaire

Quant au mur dont on parle beaucoup tu l'as bien rencontr?. Partis trop vite ? Ravitos loup?s ? Coup de chaud ?
Quoi que ce soit tu le sauras pour le prochain

Bonne récupération

Deux chutes lors d'une course sur route tu es prêt pour le trail

Bravo pour avoir fini ce marathon semé d'embuches !

Tu peux être fier d'être devenu marathonien !
Maintenant place à la récupération.

Encore Bravo Raphaël.

Bonne récup et vivement le CR.

Tu as été au bout ! félicitation te voilà Marathonien

Un canard Marathonien !!!
Super, je suis bien contente pour toi !!
Bravo pour ton courage et ta détermination !!

Bon repos !!

Encore bravo même si tu sembles avoir souffert sur la fin de course. Le chrono reste honorable malgré les minutes perdues, le plus important étant de terminer et tu n'as rien lâché; bravo.