Le suivi du Canard - MARATHONIEN...une fin?non :)

Bon marathon, Raphaël ! Que ces douleurs restent dans leur coin et que tu puisses atteindre tes objectifs !

See you pour le compte rendu !

Bonne course à toi pour demain. Il va y avoir du CR ......

Une petite histoire pour se changer les idées :
Connais-tu le point commun entre les vacances, et " faire l'amour " (et un marathon pourquoi pas) ?
.........c'est aussi bon avant que pendant. !!!

J - 1

coincoin écrit:

et toi mezos à quand le marathon?

dans 8 jours

Aller, bonne course

petit dej fait, prochain message ce sera le verdit!
Merci à toutes et tous

Et voilà, je suis MARATHONIEN!!!
Cela dit c'est peu de le dire que ça se mérite, car vu comme j'en ai bavé et vu tout ceux que j'ai vu en baver.
Pour faire un résumé rapide ma course s'est résumée au départ dans le sas avec Alex, 1' d'arrêt pipi après 500m, de supers jolis décors surtout les 10er km, une chute au ravittaillement du km15 parce que le sol était jonché de détritus et qu'une anglaise m'a coupé la route, une nouvelle chute au km25 dans le tunnel parce que je n'ai aps vu dans la pénombre un dénivelé et puis... et puis... le mur au km30 tout pile.
Plus de jambes, des contractures énormes sur les cuisses, incapable même de marcher. km34 reprise à petit trot pour finir complètement au mental, je n'avais plus de corps, uniquement une tête qui regardait droit devant.

Je franchis la ligne en 4h12'34'' temps officiel

Bizarrement moins de douleurs que lors de mon premier semi, mais bon on verra demain.

J'essaie de faire un vrai CR