Le suivi du Canard - MARATHONIEN...une fin?non :)

Bonjour tout le monde,
Je n'ai pas donné beaucoup de nouvelles ces derniers temps.

Alors je n'ai pas abandonné le projet fou de parcourir 42km195 mythique sur le sol parisien même si le sol reste jonché d'embuches.

Ces derniers temps l'entrainement a été plus que chaotique notamment pour des tendons sensibles aux 2 pieds, j'ai donc fait l'impasse sur de nombreuses séances d'entrainement, privilégiant le jour J...

J'ai fait une dernière séance vendredi dernier de 15km à AS42 sous une pluie affolante, hier une toute petite séance avec ma femme de 42' à 68% de FCM à 7'30/km histoire de dérouler les jambes. J'ai profité de cette sortie light pour effectuer un test sans mes semelles orthopédiques au cas où elles soient en cause. Résultat j'ai eu des douleurs bien différentes et voire pire donc je courrerais dimanche avec mes semelles

Je bois beaucoup (et que de l'eau... 3 semaines sans une goutte d'alcool!!) je commence le régime pate et on verra la suite!

Une petite phrase qui m'est venu l'autre jour et dont je ne revendique pas la paternité qui exprime bien ma situation aujourd'hui:
"Si près de la ligne de départ, si loin de celle d'arrivée"

La ligne de départ ça c'est déjà un grand pas de fait vers celle d'arrivée .

Maintenant , au bout de Ton effort il y aura Ta récompense , un bonheur immense alors je te souhaite un bon marathon

Bonne course profite bien de chaque instant de ton 1° marathon car il n'y en a qu'un

Allez Raphaël, on va positiver et on croise les doigts pour que tes tendons restent muets le temps de la course au-moins !
Ca va bien se passer !

Je te souhaite le meilleur pour la plus belle des courses !

Bon marathon Raphaël !

Bonne course ,

C'est ton premier, je l'espère magique

Bonne course à toi, et à dimanche....