Fisoan : CrossFit & Spartan Race

+1 avec ladysnail

Salut les copinoux !

Le paddle quand tu veux lily

On est parti 15 jours en vacances et j'ai beaucoup nagé. La première semaine affreux, ma cheville gonflait, triplait de volume, le moral à 0. Non bien en dessous de 0 en fait. Et la 2ème semaine d'un coup hop plus rien ! J'ai acheté une chevillère de compression chez D4 en plus, pas très agréable à porter mais super efficace !

Hier j'ai jardiné toute la journée assez physiquement, le soir pas la moindre enflure à ma cheville. Et surtout, l'envie de courir a pris le pas sur la peur Je crois que je vais aller faire un tour tout doux bien à plat sur la piste ou au bord du lac un de ces jours... et si ça se trouve pourquoi pas finalement ré-envisager le semi de lausanne fin octobre, même si bien entendu ce sera à faire tout doux tout doux... Bref, bientôt back on tracks !

Merci pour vos messages

Ca c'est de la bonne nouvelle!

Trop content de voir que ça va mieux, on va croiser les doigts pour le test grandeur nature avec les chaussures...

Bonnes nouvelles. On en souhaite d'autres à court, moyen et long terme, alors vas-y tout doux hein!

Ca fait plaisir à lire !!
Content pour toi !

Mince pour ta premiere semaine de vacances... bon par contre c est bon digne tt ça... allez essaie un tt petit footing tout doux pour voir... mais prudence.

Et si tt s arrange je ferai le semi de lausanne avec toi tt doux tt doux !

Pour le paddle (j ai tjrs pas fait d initiation) ou une rando c est quand tu veux !