Hadrien > Meilleurs voeux!

Merci à vous 3

La semaine dernière (S3/10) a été relativement light, avec une seule séance de 1h30 en foret, 14km/220m D+,
la faute à beaucoup (trop) de travail, qui m'a bien usé physiquement et moralement, donc je n'ai pas enchaîné avec la CAP en plus pour me fatiguer d'autant plus). Même pas de proprioception

Je repars donc cette semaine frais et motivé!

Première séance ce soir, SL Trail jour/nuit, direction le plaisir de courir

Hadrien35 écrit:

Même pas de proprioception

tu fils fu mauvais coton !

Je compatis...
C'est pas toujours facile d'enchainer la course à pied avec le boulot mais perso ça m'aide à faire un peu le vide dans la tête. Même si j'avoue que ça m'aide pas à être moins fatigué, au moins ça change les idées.

Bon courage pour ta semaine en espérant qu'elle soit moins chargée au niveau boulot.

Y a du laisser aller ! Bon ben courage pour le taf !
Un peu de relâche pour mieux repartir !

Salut Hadrien.

Je ne sais plus si j'avais eu le temps de te féliciter pour ta prépa et ton trail en Andorre, mais voilà qui est fait. J'ai suivi ça, et c'est carrément super ce que tu as fait sur un parcours exigeant comme ça. (Mais vu la prépa que tu t'était bouffée, encore heureux que ça se soit bien passé...)

Quelques unes de tes séances me font halluciner, comme ta sortie belge en côtes!

Bon courage pour ce trail des Fauvettes.
Comme je ne suis pas très loin ,je passerai p-ê t'encourager s'in ne fait pas trop mauvais.
J'avais vu cette course, mais le format "boucle de 10km" m'avait peu convaincu... Tu nous diras.
En tout cas, le coin est superbe! Je n'y ai jamais couru, mais plutôt pédalé, et même beaucoup grimpé (sur le viaduc) quand j'étais à la fac d'Orsay.

Hello à tous!

Un petit passage rapide,

Malheureusement j'ai réduit les entraînements (1 à 2 fois par semaine les bonnes semaines) à cause d'un planning surchargé (12-14h de taf/jour) et une priorité donnée à la famille tout de même dans ces moments là.

J'ai pu aligner quelques séances sympa, dont une de 20km/800D+.
Le boulot va un peu se calmer ces prochaines semaines (non de dieu, j'espère!), ce qui me permettra de repartir prendre mes marques avant la course, que je ferai vraiment en mode touriste, sans pression. De 20km à 50km on verra, le plaisir sera là je continuerai, quand il s'en ira je m’arrêterai

Bref, ce soir EF, ce week-end SL,
et c'est comme ça que va se finir le plan, EF+SL

Je ne passe pas beaucoup dans les suivis, j'espère que j'en aurai plus le temps prochainement

Merci beaucoup à vous tous en tout cas pour vos petits messages!

Bon entrainement à tous!!!