Cousto91 : La Ronde du Lac à Brétigny - Semi effectué !!

Merci pour ce cr c est tjrs sympa de partager ces moments la. Bon t es qd mm pire qu une fille a faire pipi tte les 10 minutes lol

lili_java écrit:

Merci pour ce cr c est tjrs sympa de partager ces moments la. Bon t es qd mm pire qu une fille a faire pipi tte les 10 minutes lol

ça au boulot j'y vais souvent, parce que je bois pas mal.

Mais là avec le stress, les différents aller retour avant le départ, c'était pour bien m’alléger

Une vrai midinette

Super! Une belle première, et en plus tu as pris ton pied. Que demander de plus?

Cousto91 écrit:

Ce que je n'ai pas aimé : ces haut parleurs au départ qui nous pètent les oreilles. Les gars qui font des accélérations et qui zigzaguent entre les coureurs. Ceux qui dans les descentes crient " à droite" pour qu'on les laisse passer.

Bah ouais, c'est embêtant, mais il faut aussi se mettre à la place de ceux qui essaient de gérer la course en s'économisant en côte pour ensuite bombarder en piqué. Devant toi, tu as une meute compacte et impavide qui te barre la route à 5:15 min/km alors que tu piques à 3:40... Alors tu demandes poliment qu'on te laisse passer, sachant qu'à 90% et plus de FC Max, on abrège un peu le phrasé protocolaire. Bon, évidemment, tu as raison: on n'est obligé ni de couper la route, ni d'écraser les gens.

Merci pour ton CR !

Je m'attendais a ce que tu parles de la cote devant le cimetière car très casse pattes en tout cas tu l'as bien passée !

Bravo!

Salut Cousto,

bravo pour ta perf. On a tous les 2 un peu échoué sur nos objectifs 1h36 pour 1h30 prévu pour toi et 1h27 pour 1H25 pour moi.

La côte des Gardes m'a pas mal surpris aussi, je pensais pas qu'elle était aussi longue....

Tu as pris du plaisir c'est le principal, moi ma tendinite au genou s'est réveillé au 11eme Km dans la descente après les gardes, j'ai du finir en serrant les dents

SInon c'est quoi ta prochain course sur la même distance ??

Bonne récup à toi !