Cousto91 : La Ronde du Lac à Brétigny - Semi effectué !!

Jolie sortie EF. Bravo ! C est quand ta course ? Courage pour cette fin de prépa !

lili_java écrit:

Jolie sortie EF. Bravo ! C est quand ta course ? Courage pour cette fin de prépa !

Le 29 septembre

Jolie EF en cote! Ça payera!

Merci,

j'espère que ça va payer

c'est dans ces moments que j'apprécie le plan à suivre

Je commence à m'impatienter pour la course.

Tiens d'ailleurs j'ai reçu un mail d'ASO pour les inscriptions Semi et Marathon de Paris. Le marathon me tenterait bien, mais j'ai quelques doutes

Tu as beaucoup de Semi a ton actif? Avant de se lancer dans un marathon, il faut déjà avoir un peu de vécu sur semi. Encore une erreur que j'ai commise

Moi je suis pas pressé pour PV, je commence tout juste mon plan, encore bien frais mentalement pas épuisé par les séances, je dois bosser pour être sur de boucler les 16km300...

Bonsoir,

Pour le semi, j'en ai qu'un, celui de Paris. quelques 10 kms.

Mais je pense que je vais être patient, et refaire celui de Paris et on verra après.

Allez demain matin sortie longue, et la pluie devrait enfin s’arrêter. Mon parcours va être gadoueux

Bonne gadoue!

On sera au moins deux a faire des châteaux de gadoue

Ps: le Semi de Paris ne m'a pas laissé un grand souvenir, bon je sortais de grippe mais bon l'ambiance n'était pas au rdv comme au marathon de Paris ou 10km...