S'équiper pour la course à pied

Mattow56 ça fait longtemps !!!!

Réponse de mattow56 sur le sujet Re: Mattow56 : belle ile=abandon qui a du mal à passer

Posted il y a 10 ans 1 mois #332732
Rycker écrit:

Patrick57 écrit:

il n'y a que 276 images apparemment dans l'album du Ponant :dry:


Mais non ! mais non !! :)

Dans rechercher tu cliques et tu écris : " TRAIL 45 BELLE-ILE EN MER " ensuite page 15 photos 465 ;)


ste tête de ouf et la belle brioche... :blush:
par mattow56

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Réponse de mattow56 sur le sujet Mattow56 est reparti

Posted il y a 10 ans 1 mois #334145
alors on est reparti !!
la tete va mieux et c'est oublié !!!!!

hier EF avec 1km à AS21 suivi de 1km à AS10

et j'ai remis ça se midi avec EF avec un block AS 42 suivi de AS15 repos puis AS21

aller demain en deplacement sur 3 jours à Lyon

et dimanche je fais le 10km de tout rennes court pour accompagner un collègue qui veut faire 50 minutes
on va voir si je le suis ou pas car dur de repartir sur du rapide après quasiment 1 an sur du long
par mattow56

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Réponse de Patrick57 sur le sujet Re: Mattow56 est reparti

Posted il y a 10 ans 1 mois #334244
Cool ! :cheer:

Bon séjour à Lyon ... et bonne course dimanche ! :cheer:
par Patrick57

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Réponse de padawann sur le sujet Re: Mattow56 est reparti

Posted il y a 10 ans 1 mois #334248
j'essaierais de te voir dans la foule, je compte regarder le départ du 10 et l'arrivée avant le semi !
par padawann

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Réponse de Maclad sur le sujet Re: Mattow56 est reparti

Posted il y a 10 ans 1 mois #334255
bonne course !!
par Maclad

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Réponse de mattow56 sur le sujet Re: Mattow56 est reparti

Posted il y a 10 ans 1 mois #334925
De retour avec pas mal de litre d'alcool ds le corps et fatigué mais bon on va le faire pour un pite qui veux faire 50 min
par mattow56

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