Taek78run - tri attitude

Bonne prépa pour la Rochelle mon lapin

Bravo pour ton tri et bonne préparation pour le prochain. Tu devrais pouvoir progresser en vélo assez vite au vu de tes temps sur les 2 autres disciplines.

Tu démarres quand ta prépa Jérôme ? ... et quel est ton programme ?

Y'a plus personne par ici???

Coucou
Un petit passage rapide je suis pas mal occupé en ce moment.
Apres le tri j'ai eu 2 semaines ou je n'avais plus de motivation.
J'ai participé ce week-end à un run&bike et ce fut pas mal du tout. On changeait toutes les 1'30 du coup ça fait une seance de 12 fois 400m . Le plus dur est d'enfourcher le velo lol. On a réussi à faire 38'28.

Sinon ce matin Debut du plan marathon La Rochelle de Bruno heubi. Quand je vois le plan je ne sais pas si j'arriverai vivant au marathon car avec le tri je ne cours quasiment plus.
J'appréhende les sorties longues .
A plus.

un petit CR de ton run & bike? sinon bravo je l'ai vu sur GC/strava..... c'est donc une bonne séance de VMA on va dire

j'attends de te suivre sur la prepa marathon..
pour voir si j'en envisage un ou pas d'ici quelque mois année....