Taek78run - tri attitude

Good news
Je suis super pour toi que tes (petits) bobos sont derrières toi.

Pour l'avenir, c'est bien d'avoir des objectifs. Par contre, tu te laisses déjà dans de la VMA ... Attention à toi

J'avais pas vu le coup de la VMA.
Ça serai pas plus prudent de faire des séances à allure : as42,as21,as10 et si tout va bien attaquer un plan VMA ?

CED37 écrit:

J'avais pas vu le coup de la VMA.
Ça serai pas plus prudent de faire des séances à allure : as42,as21,as10 et si tout va bien attaquer un plan VMA ?

Je suis plutôt de cet avis moi aussi

@CED : non pas de tri M , mais je viens de penser que je n'aurais pas de congés l'année prochaine , il faudra prévoir un tri ou je puisse faire l'aller retour dans le week-end.

@Tous : ok ok , je soupçonne qu'on fasse des 200m, si je les fais à allure 10km? ça vous va ?? sachant que je vise 4'20 environ ... on va dire que je vais courir avec les filles .
Sinon j'en parlerai au coach pour savoir si je peux faire ma séance dans mon coin comme dit CED AS42 / 21 / 10

Je vois pas le côté urgent d'attaquer de la VMA .
Mais c'est vois qui voyez .
Fait gaf quand même .

CED37 écrit:

Je vois pas le côté urgent d'attaquer de la VMA .
Mais c'est vois qui voyez .
Fait gaf quand même .

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