Aquila: en mode anar

Bonne "reprise" pour demain

Prend soin de toi, et soit sûr que tout est bien rentrée dans l'ordre avant d edecidé de faire cette course. Il srait vraiment trop dommage d’hypothéquer celle de la fin du plan.

Courage, est mere de sureté

Force et courage pour demain !!!

Bon, bah boulot et impératifs divers m'ont empêché de courir aujourd'hui. Je devrai faire ma sortie test demain matin. Ce n'est pas idéal, la course préparatoire ayant lieu dimanche. Mais bon, faisons contre mauvaise fortune bon coeur: Mme Aquila viendra avec moi, ça fera un petit footing test sympa.

Le tendon n'est plus douloureux. Il est juste un peu réactif au massage profond, signe, à tout le moins, qu'il se passe quelque chose, qu'il faut rester vigilant, et qu'une coupure de fin d'année sera indispensable. J'envisage le médecin du sport en fin d'année, pour un bilan.

Allez bonne reprise en douceur !

Bonne reprise en amoureux