Air1: Bilan 2016, en route vers 2017

Jolie séance ... qui plus est par cette chaleur !!

Va falloir que j'aille plus vite lors de la partie échauffement si je veux faire des sorties de meilleures qualités

Tu as une séance au programme ce WE ?

Aquila écrit:

La pollution photochimique, c'est mauvais pour les bronchioles, alvéoles et autres trucs en "ole"...

Sauf pour ceux qui picolent ...tu n'es pas excessivement loin de Sté et visiblement ses "ole" supportent bien...

@Air1 : belle sortie : Je rejoins Air1, il faut aussi savoir affronter les conditions difficiles, car en course ce n'est pas toujours du soleil sous une température clémente sans vent : tu as TRES bien bossé !

Juste un message d'encouragement, si tu en as vraiment besoin, car je suis franchement impressionné par ta qualité de travail. Je viens de lire une partie de ton suivi et ta progression et ton activité réfléchie et pensée laisse pantois.
Tu es de bons conseils de ce que j'ai pu voir sur les questions des autres, mais maintenant je comprends mieux pourquoi au vu de ton travail sur toi.

Je surveillerais d'un œil tout ça jusqu'à ce marathon en te souhaitant le meilleur pour toi

Patrick57 écrit:

Tu as une séance au programme ce WE ?

1h30 en EF. Petite semaine donc (40 bornes).

@coincoin: merci pour tes encouragements, on en a toujours besoin

@ aquila & Franz: vous avez raison. Et j'aurais surement du m'adapter et être plus raisonnable en restant sous les 90% FCM .

frantz54123 écrit:

Aquila écrit:

La pollution photochimique, c'est mauvais pour les bronchioles, alvéoles et autres trucs en "ole"...

Sauf pour ceux qui picolent ...tu n'es pas excessivement loin de Sté et visiblement ses "ole" supportent bien...

Si je ne m'abuse, il est vers Nîmes. Il n'a donc pas la pollution automobile de Marseille associée à la pollution industrielle pétrochimique des bords de l'étang de Berre.

@ Air1: bah, une pointe à 91%, ça reste tout de même raisonnable.

Air1 écrit:

Patrick57 écrit:

Tu as une séance au programme ce WE ?

1h30 en EF. Petite semaine donc (40 bornes).

C'est interdit, où alors il faut nous payer des royalties, car on a déposé un brevet là-dessus en Lorraine

Bonne sortie EF alors