Recup après Bordeaux

Bonne reprise, profite bien mais sois prudente... et patiente !!!
Pour les chaussure, je passe mon tour, il n'est plus à prouver que je suis pro minimaliste

Bonjour Mila,

Bonne reprise!

Concernant les chaussures, j'ai peu d'expérience mais ça peut toujours servir.
Dernièrement j'ai dû remplacer mes saucony pour la route et j'ai hésité entre 2 chaussures pour pronateur, asics gt2000 et adidas sequence.

Les asics sont des chaussures avec un amorti que je qualifierai de "mou" niveau sensation , le chausson est confortable mais ce n'est pas une pantoufle (en tout cas sur le modèle gt 2000).
L'adidas a un amorti un peu plus dur (niveau sensation) mais le chausson intérieur est hyper moelleux et donc très confortable.

J'ai pris les asics parce que je souffrais de douleurs aux tendons depuis que je fais de l'entraînement en côte, j'avais besoin d'amorti.

J'ai oublié de préciser que plus la chaussure est amorti moins elle est dynamique, je trouve mes adidas riot pour le trail plus dynamique que les asics.

voilà si ça peut aider.

salut,

je ne te serais pas d"une grande aide quant au choix de tes chaussures, mais je suis ravi d'apprendre que tu vas pouvoir reprendre (même si tu ne seras pas des notres le 23 juin...)

Bonne reprise !

Bonsoir à tous,
Contrairement à beaucoup d'entre vous qui êtes très actifs en ce moment, c'est plutot light pour moi en CAP..
Je reprends tout doucement . J'ai mes semelles depuis une semaine.
La semaine dernière, j'ai fait 3 fois 30 minutes ( dont la Pontelloise, course feminine de 6 kms au profit des femmes victimes de violence). Le souci, c'est que sachant que je n'ai le droit qu'à 30 mn, j'ai tendance à carburer. ( faut rentabiliser !)
Cette semaine, ce sera 3 fois 45 minutes si tout va bien.
Pour le moment, les genoux sont encore un peu douloureux, mais le podologue m'a prévenue qu'il fallait du temps.
Je vous souhaite à tous de belles séances !
Mila

Bonne reprise mila

Et cool sur les allures même si c'est une sortie courte, tu vas pas nous faire des 30/30

Belle reprise Mila, profite bien de tes nouvelles semelles...
Je te raconterai les miennes....