Patrick57: 2024 ... en reprise progressive

Tu enquilles toujours un paquet de kilomètres.
Impressionnant

Mouarf, quand je voyais sur Strava tes sorties, je me disais : "Mais il est fou ce Patrick", et je n'avais pas tout vu.

Ouais moi aussi je suis curieux de connaitre ta semaine allégée

Les chiens non tenus en laisse, c'est ma hantise. Depuis qu'un berger allemand m'a sauté dessus quand j'étais gamin, j'ai toujours peur des chiens inconnus et chaque fois que j'en croise un non tenu en laisse mon cardio augmente de 10 pulses.
Cela dit, comme d'habitude tu as mis un fameux volume.

Super la balade ainsi que les photos.

Sympas le coin

Merci pour les photos, c'est joli comme tout

Merci tout le monde !

Pour la semaine allégée, c'est facile ! Comme il y a un mois, 3 séances de cap et en mode footing seulement (32km il y a un mois, ce sera peu ou prou la même chose ... première séance faite ce matin avec 9km environ ) .. Côté vélo on verra suivant la météo dimanche, mais ce sera plus light aussi que les dernières sorties (j'avais fait 55km il y a un mois).

@Jen: tu étais au même endroit ou pas loin lorsque tu étais venue en hiver dernier (certes il y avait de la neige)

Première sortie de ma semaine allégée réalisée ce matin: 9km en 55' environ
Circuit classique, sensations correctes côté genou hormis sur 2 passages.
connect.garmin.com/modern/activity/1932124750

La suite jeudi et la der samedi matin

Bonne semaine à toutes et à tous !