Patrick57: 2024 ... en reprise progressive

bonjour Patrick,
il devrait faire beau pour faire du velo cette semaine et belle allure sur ton ef.
bonne semaine.

Patrick57 écrit:

Tu as raison je vais continuer comme ça tant que je ne sentirai pas de véritable amélioration ([strike]diminution[/strike] disparition de la gêne)

fixed

Du coup je vois a peu près ou tu habites.
J'ai habité 2 ans au Sablon, et dans mes souvenirs cela doit être du coté de la gendarmerie (si elle est toujours par là).

En tout cas tu as raison d'y aller cool, mon expérience récente ne peut que te le recommander. Même si l'envie est là.
Courage et bonnes sorties.

Bonsoir,

bon, j'ai bcp de mal à suivre depuis que j'ai repris le boulot, plusieurs centaines de messages en retard ... totalement à la rue donc Je commence donc par mon suivi histoire de donner qq nouvelles


@Jérôme: oui la météo prédisait du beau temps ... sauf que chez nous on a vraiment vu le soleil mardi (j'en ai profité pour faire ma sortie vélo), hier au aujourd'hui c'était plutôt gris

@Khara: ... bon ben du coup, je déclare forfait pour toutes les courses à court moyen et assez long terme

@Joël: bien vu ... ça en fait du monde qui connait le coin par chez moi !


J'ai fait deux sorties cap en EF d'une heure et une SL à vélo pour le moment.
Pas grand chose à dire côté cap, on prend les mêmes et on recommence: pas de diminution de la gêne ressentie sur les dernières séances, donc pas d'amélioration notable pour l'instant
connect.garmin.com/activity/581318137
connect.garmin.com/activity/582749408

Par contre côté vélo, comme les jambes répondaient bien, j'ai décidé d'envoyer un peu Très bonnes sensations globalement ! (toujours le même parcours retour du boulot )
connect.garmin.com/activity/581318172

Sur ce je vais essayer de lire qq suivis mais je pense que c'est rapé pour combler quoi que ce soit ... et ça ne pourra malheureusement pas s'améliorer


Bonne fin de soirée et de semaine à tout le monde

Pas grand chose à dire côté cap, on prend les mêmes et on recommence: pas de diminution de la gêne ressentie sur les dernières séances, donc pas d'amélioration notable pour l'instant

Pas d'aggravation non plus, alors. C'est déjà une bonne nouvelle en soi: les trucs cassés s'aggravent quand on court, ils ne stagnent pas.

Aquila dit juste : pas de mauvaises nouvelles, c'est une bonne nouvelle
Reste prudent, ça va se remettre en place.