Patrick57: 2024 ... en reprise progressive

le principale est que tu puisses courir meme en ef.
tu as reussi a réparer ton pc portable?

vivement 2015

Tant mieux si le pied te laisse un peu tranquille, c'est sûr que la reprise c'est quand même bien plus cool quand ça se passe bien (ce qui est le cas ici visiblement).

Pour le moment ça reste des séances cool mais avec un peu de chances tu pourras à nouveau bientôt penser à te fixer des objectifs quand la reprise sera bien validée.

on reprend du service, c'est bien, en plus pendant tes vacances c'est plutôt une bonne nouvelle

@Jérôme: oui tu as raison pour la cap
Non pour le portable (je n'ai pas vraiment eu le temps de m'y pencher aujourd’hui
Mais bon, comme dit à Sophie juste avant, je suis en train de voir pour me faire monter un PC fixe sur mesure chez un Intégrateur du coin ... mon PC fixe actuel est sous XP et date de 2005 (il rame et a déjà donné qq signes de fatigue, ... il vaut mieux que je prenne les devants )

@Quentin: ça prendra le temps qu'il faudra, ce n'est absolument pas grave puisque mon prochain objectif est ... le marathon d'Annecy en avril 2015 Si je peux faire d'autres courses avant, tant mieux, sinon ce n'est pas grave (je parle surtout d'ici fin 2014, car si ça craint toujours en fin d'année je risque de devoir faire une croix sur Annecy 2015 aussi )

@Jérôme: oui doucement mais ça fait du bien ! merci !

taek78run écrit:

le principale est que tu puisses courir meme en ef.
tu as reussi a réparer ton pc portable?

vivement 2015

D'accord avec le lapin bleu, l'essentiel c'est de pouvoir maintenir les séances d'EF pour ne pas trop perdre a la fois en cardio (mais ca ca peut se faire autrement qu'en courant) et en adaptation musculaire et tendineuse.
Et XP c'est risqué depuis l'arrêt des supports microsoft....

2015 vivement