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Suivi d'Antoine : inscrit au MDP 2015

Réponse de FredX sur le sujet Re: Suivi d'Antoine : Marathon de Nantes J-3

Posted il y a 10 ans 6 mois #309578
Bravo pour ce super chrono !!

Peux tu nous dire ce qu'il s'est passé au 33ème ? Pourquoi tout d'un coup passer d'une allure assez régulière entre 4'15 et 4'20 à un km en 3'57" ? J'avoue que ça m'interpelle un peu...
Last Edit:il y a 10 ans 6 mois par FredX
Dernière édition: il y a 10 ans 6 mois par FredX.

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Réponse de antoine oenologue sur le sujet Re: Suivi d'Antoine : Marathon de Nantes J-3

Posted il y a 10 ans 6 mois #309594
Je me suis rendu compte de rien, je me suis fait largué par le groupe des 3h à cet endroit là... D'autant que je n'ai pas eu d'augmentation significative du régime cardiaque.
J'ai sans doute laissé des plumes à cet endroit là, m

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Réponse de antoine oenologue sur le sujet Re: Suivi d'Antoine : Inscrit au MDP 2015

Posted il y a 10 ans 6 mois #309960
Bonjour à tous,

Dès l'arrivée du MDP 2014, l'organisation a mis en place un système de pré-inscription pour tirer 5000 places au sort en vue du MDP 2015.

De ce fait, j'ai été tiré au sort et j'ai validé mon inscription hier. Cela change mes plans de fin de saison car je pensais au départ faire une nouvelle fois les templiers ou bien le marathon de la rochelle.

Finalement, je me dit que si je veux perfer sur le marathon, je devrais avoir bien récupérer du grand raid des pyrennées et donc la fin de saison va être consacré à refaire de la vitesse en faisant une bonne saison de cross et des 10 km.

Y a t'il des inscrits pour l'édition 2015 du Marathon de Paris?

A+

Antoine

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Réponse de antoine oenologue sur le sujet Re: Suivi d'Antoine : Plan d'entraînement GRP

Posted il y a 10 ans 6 mois #310694
Bonjour à tous,

Ca y'est je viens de terminer la mise au point de mon plan d'entraînement pour le grand raid des pyrennées. Je vous le livre en pièce jointe.



Bon weekend
Last Edit:il y a 10 ans 6 mois par antoine oenologue
Pièces jointes :
Dernière édition: il y a 10 ans 6 mois par antoine oenologue.

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Réponse de RunningZap sur le sujet Re: Suivi d'Antoine : inscrit au MDP 2015

Posted il y a 10 ans 6 mois #310696
Bonjour Antoine

J'avais raté que tu avais couru le marathon de Nantes, avec du retard félicitations! La météo n'était pas de ton côté! Bravo sacrée volonté. Le sub 3h est dans tes jambes, ça ne fait aucun doute.

Pour le mdp 2015, il y a un fil ouvert où tu trouveras quelques inscrits.

Bonne continuation pour ton raid.

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Réponse de RunningZap sur le sujet Re: Suivi d'Antoine : Marathon de Nantes J-3

Posted il y a 10 ans 6 mois #310698
jyc44 écrit:

TDS37 écrit:

mercI.........J'espere que la meteo ne va pas etre trop pourri :S car j'ai fait une prepa costaude et je serai un peu deçu si je n'atteignai pas mon objectif demain.....Mais bon pas de pression il y en aura encore d'autres...... :lol:


C'était quoi l'objectif? Car 2h39' c'est plutôt bien mais bien par rapport à quoi? Tu ne bats ton record donc j'imagine que l'objectif n'est pas atteint mais par contre la météo était bien pourrie elle!!!!


Il a fait 2h39 et 15eme place :blink:

Il est trop modeste ce TDS ;)
Last Edit:il y a 10 ans 6 mois par RunningZap
Dernière édition: il y a 10 ans 6 mois par RunningZap.

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