Suivi d'Antoine : inscrit au MDP 2015

Bravo pour cette marque qui claque
Comme les copains, je te confirme que 3h sont largement réalisables et même bien mieux...
Pour mes 2h55, j'avais fait 1h22 en semi préparatoire... Donc -3h, c'est l'objectif bas a avoir

Je suis parti un peu vite : 3'35, 3'45 sur les 5 premiers km.

Merci,

Tu as tout à fait raison, j'ai bien eu un coup de moins bien (tout est relatif lorsque je regarde mes temps au km, j'ai fait deux km à 4'05 lors de mon coup de moins bien) . Cela ne m'a pas limité sur le final assez roulant.
Portez vous bien

Salut et bravo pour ce nouveau record qui laisse présager un bon marathon dans 4 semaines.

Les moins de 3h devraient être au rendez vous et j'espère que tu y arriveras.

Bonne suite.

Bonjour à tous,

Je vous livre l'histoire ahurissante vécue par une amie gérante d'un magasin de running, elle m'annonce dernièrement que je ne pourrai plus me fournir en matos au sein de son magasin car son associée et son patron ont changé les serrures du magasin sans l'en avoir informé.

J'ai halluciné en apprenant la nouvelle! Pour celles et ceux qui ont fréquenté ce magasin, il se situe à Laval (53) près du magasin de vélo cycle attitude.

Quelques soient les circonstances, je trouve la méthode commando et pas fair play du tout.

A+

Antoine

A trois jours du marathon, je fais mon dernier footing ce soir, tous va bien. Seul bémol...les fêtes de pâques n'ont pas aidé à avoir une diététique idéale pour la dernière semaine.

Mais bon , je ne vais pas jouer les places, l'objectif est de faire une belle course avec à la clé si possible un sub 3.

Bonne course à tous