Masioka23 - 20km de Tours - Challenge Completed!

Super Chrono!
belle progression c'est impressionnant

Bravo, un chrono superbe pour un tout juste debutant

Suis sur qu'il y a encore du potentiel à develpper

Merci les amis

Après les 10km j'ai pas fait de sport pendant 10j. Je suis resté sur Paris car j'avais des oraux à passer. J'ai passé l'oral des petites Mines et une partie des épreuves orales des Arts et Métiers.
Ça s'est plutôt bien passé mais je préfère ne pas trop me projeter car c'est pas encore fini. Il me reste 4 jours d'épreuves les 10, 17, 18 et 19 Juillet.

Là, je suis chez moi en Indre et Loire et j'ai fait une petite sortie ce matin tant qu'il faisait encore relativement frais.

Les sensations étaient bonnes mais j'ai commencé à ressentir une légère gêne à la hanche, là où j'étais tombé à vélo il y a 2 mois.
J'ai pas forcé et j'ai préféré rentré en marchant. J'ai couru que 35 min du coup. C'est bizarre que ça soit revenu même si c'était très léger.

J'hésite à consulter un professionnel de la santé, on est jamais trop prudent et j'ai pas envie de me bousiller l'articulation à aller courir alors que je ne devrais pas.

Vous conseillez ostéopathe, kinésithérapeute ou autre?

C'est plutôt sage de vouloir consulter plutôt que de se dire que ça va bien finir par passer.

Normalement tu ne peux pas passer par un kiné directement, par contre tu peux voir un ostéo il te dira si il y a quelque chose au niveau de l'articulation (manque de mobilité ou autre) et devrait pouvoir améliorer la chose.

Après il reste le médecin (plutôt médecin du sport) si jamais l'ostéo ne donne rien, il t'orientera vers un kiné si besoin ou vers les bons examens.

En tout cas bon rétablissement et bon courage pour tes oraux.

Masioka
A ta place j'irais consulter un médecin du sport, qui lui pourra t'orienter vers un professionnel spécialisé si besoin
D'ailleurs pour aller chez le kiné, il faut passer par la case médecin
Si tu connais un bon ostéopathe pourquoi pas, mais il est préférable de le connaitre avant tout, il y en a beaucoup et combien sont réellement efficaces.
Pour résumer, premièrement le médecin et eventuellement un kinésithérapeute et s'il fait ostéo en plus serait un plus.
Mer... pour la fin des oraux et profites de ce moment un peu creux en CAP pour te soigner et aller abattre le mur des 40' qui te tend les bras

Noel

Okay merci de vos réponses

Je prendrai un rendez vous chez un médecin du sport quand je serai de retour chez moi.

Sinon niveau concours, je viens d'avoir quelques résultats d'oraux des Arts.
Maths : 9 (je suis un peu dég' mais bon, c'est comme ça)
LV1 Anglais : 15
Entretien Physique : 14
LV2 Espagnol facultative : 11

C'est pas énorme comme résultats mais je suis toujours en "course" pour l'admission je pense.

À bientôt