Retour au trail...

allez courage!!

comme le dit PHB, tu as passé le pic de charge, normal de se sentir moins bien!!

une bonne cure de vitamines et du sommeil, cela devrait te faire du bien

Merci les gars...Hier j'ai dormi comme un bébé devant la ligue des champions. Je n'ai rien vu du match Barcelone- Manchester City...Je me suis réveillé pendant les extraits de Sion-Aarau :ohm y:
J'essaie de recharger les accus afin de pouvoir faire un petit footing demain

P.S: j'ai mon ordo ou ma souris qui déconne...le message était parti à double...

podoptère écrit:

Merci. Oui c'était la plus grosse semaine du plan avec 2 EF , une séance de côté et la sortie de 3 heures ...Peut-être que c'était trop aussi ?

Je pense qu'il n'y a pas de raisons de s'inquiéter d'avoir un coup de moins bien sur la plus grosse semaine, c'est un peu le but de pousser la machine à cette période. Vu qu'il y a pas belssure, je pense pas que c'était trop.

Hello,

Dans certains plans commentés, on est en effet prévenus qu'un petit coup de mou peut arriver à ce moment là, étant donné que tu as bien tiré sur la machine.
En effet pas de blessure, donc positif, il ne reste plus qu'à réduire pour arriver frais le jour J!

Bonne récup (relative )