Cécile B57 : fracture de fatigue maintenant....

Merci Cécile pour ces nouvelles infos

je serais tenté de dire "que de temps perdu par tous ces médecins"
Tu penses que la guérison va encore mettre 6 mois ? (tu parles d'une reprise au printemps prochain seulement)

En tous cas, j'espère que ce diagnostic est le bon et que la guérison sera plus rapide que prévue

Bon courage ... et doucement sur le chocolat

Oui pour moi la vraie reprise sur un entraînement structuré ne sera pas avant le printemps prochain. Il faut déjà que je soigne ce fichu truc avant de reprendre et le délai est incertain. L'infiltration m'a fait du bien mais c'est pas encore top, ma longue séance de VTT de ce matin a laissé des traces.
Ensuite je dois reprendre tout doucement, pas plus d'une fois par semaine, et des séances ultra courtes, augmenter très progressivement la durée, et augmenter tout aussi lentement le nombre de séance par semaine, et bien valider chaque étape sur 3 semaines avant d'augmenter... ben j'ai fait le calcul, je vais mettre des mois à recourir mes 4 séances d'une heure par semaine... donc avant de reprendre des vma, on sera au printemps...

ok. En tous cas, tu as la volonté de bien vouloir prendre le temps qu'il faut pour bien guérir cette blessure et de ne pas bruler les étapes

Côté soins, c'est quoi la suite du programme ? Toujours kiné ? Encore des infiltrations ?

Ta reprise progressive officielle (1sortie hebdo) est prévue pour quand ?

Je ne sais pas encore, il faut que je n'ai plus aucune douleurs à la marche, donc faut déjà que j'arrive à refaire de la marche rapide sans douleurs.
L'infiltration m'a causé un bel hématome qui se résorbe doucement, la basket appuyant dessus, je ne vais rien tenté. Je vais reprendre la kiné prochainement, ma semaine a été trop chargée pour en faire.

Ok, la prudence est de mise, tu as bien raison

Bon courage pour la suite et bon rétablissement (en espérant que ça prenne le moins de temps possible )

Cette nuit j'ai rêvé que je courais, première fois depuis que la sensation de manque s'est atténuée. Est-ce mon corps et mon subconscient qui m'envoient le signal de la reprise ? Forcément ça me travaille du coup.

J'ai revu le spé mercredi dernier, il me donnait encore une quinzaine de jour avant de trottiner. J'ai bien respecté le repos, par contre côté kiné je n'ai pas été très assidue, je ne reprends que lundi prochain, semaine trop chargée, pas de voiture pendant plusieurs jours, ça n'a pas aidé à caler des rendez-vous.

Dimanche prochain, je serai sur le marathon de Metz, en tant que spectatrice et supportrice de mon mari, j'espère que le temps sera de la partie !